Bár a folyamatoknak vagyok a híve – amikor több alkalommal találkozunk az ügyféllel és van elég idő, tér arra, hogy a témájában elmélyedjünk – de az egy alkalmas konzultációknak is óriási ereje tud lenni. Ez utóbbi is tud működni, számtalan eset bizonyítja, de azért a tartós eredmény eléréséhez, az ismétlődések elkerüléséhez mégiscsak sokkal hatékonyabb, ha folyamatban dolgozunk.

Aztán tegnap mégiscsak egy hirtelen jött felkérésnek eleget téve villámkonzultációt tartottunk. A téma a kiégés volt és egy délutáni meetingre való lelki felkészülés.

A kiégés nem játék és nem lehet egy óra alatt megoldani.
A kiégés beszűkít, demotivál, depresszióssá tesz, és nagyon súlyos hatással tud lenni az egész életünkre. Sokszor sokan már csak akkor veszik észre mekkora a baj, amikor már romokban az életük. Éppen ezért nagyon fontos, hogy időben ismerjük fel!

De hogy tegnap mire jutottunk?

Találtunk egy olyan jövőképet, egy olyan víziót, ami itt és most átlendítette ügyfelemet azon a bizonyos meetingen és olyan kapaszkodót nyújtott a számára, ami remélhetőleg még jó darabig kitart és kellő üzemanyagot biztosít a számára ahhoz, hogy a mindennapokat ne csak túlélje, hanem aktívan formálni is tudja.
Hogy meddig tart ki, nem tudjuk. Hogy mennyire tud tartósan elköteleződni a jövőképe mellett, nem tudjuk. Hogy kér-e további segítséget, azt sem tudjuk. De mindenesetre a tegnapi munkahelyi meetingjének eredményei egyelőre elégedettséggel töltötték el.

Ha észreveszed magadon a kiégés tüneteit, mint például
– motiválatlanság
– kedvetlenség
– elégedetlenség
– nincs jövőképed
– nem látsz kiutat
– bátortalanság
– bizonytalanság
– kerülöd a kihívásokat
– erőteljesen lecsökkent a teljesítőképességed
– állandó rosszkedv gyötör
– elveszítetted a hitedet önmagadban és a céljaidban
– állandóan stresszes vagy – akár szinte észrevétlenül is
– szélsőséges hangulatingadozásaid vannak
– túlzott érzékenység, állandó sírhatnék
– érdeklődés hiánya
– túl sokat dolgozol és elhanyagolod az életed többi területét

mindenképp kérj segítséget, támogatást! Ne várd meg, míg az egész életed összeomlik!